童年的创伤影响我们一生

当婴儿呱呱坠地的那一刻，我们对这个陌生的世界充满了陌生和恐惧。

这时候，母亲温暖的拥抱，让我们感觉自己被看见、被理解，我们因而获得了活下去的资格感。

随着生命长河的不断流淌、奔腾，我们遇到了人生中的各种喜悦与创伤，它们汇聚成人生的高光和低谷。

当「暗黑」时刻不断在生命中滋生与蔓延，它们逐渐汇聚成我们人生路上的一片阴影，在无形中一点点吞噬我们继续前行的力量。

每个人或多或少都有一些童年阴影，它是所有伤害中最难被察觉、影响最大和难以愈合的一种。

时间久了，它们被我们的大脑遗忘，成为一种情绪、信念压抑进潜意识，并让我们终其一生为它的影响买单。

梳理生命中的高光与黑暗时刻

在肖然老师的带领下，然健康学员一起来到海上仙都福建福鼎，开启了7天的成长、蜕变之旅。

如果说生命是一条线，那么线上的每一个结，都是生命中难以忘怀的重要事件。这里会有难忘的喜悦，也会有痛苦的创伤。

当我们去细细梳理曾经的过往，曾经的恐惧与焦虑，痛苦与挣扎再一次在眼前浮现。我们想奋力逃避，可终究还是会陷入这逆流的漩涡，越陷越深。

每一处黑暗，是一面镜子，反应着我们内在的不平衡。也正是生命中的这些黑暗，更衬显出难能可贵的高光。

当我们真实地看见自己，重新体验成功带给自我的自信与力量，那些不配得感、无价值感的阴霾与自我内耗，开始随着信念的觉察和改变，出现瓦解、崩塌和重建。

生命中最原始的动力在体内复苏，内在升起的力量让我们更有勇气去面对过往的一切。

我们发现，真正的成长是带着勇气和觉知挺身向前，甚至纵身跃进深渊，迎接生命中所有的未知。

一旦固化的信念被粉碎，曾经的黑暗、对未知的惧怕，都不再成为我们前进的障碍。而踏在我们脚下的，是一个充满无限可能性的未来。

重回「子宫」获得重生与蜕变

在经历彻底的暗黑时刻后，我们觉察到所有的创伤，往往来源于自己内心对理想化父母的期待。

然而，我们的父母可能也受限于自己的童年经历，在无意识中传承着过往的代际模式。想要拥有完美的父母，从来是婴儿式的幻想。

肖老师通过语言引导，让我们重新回到妈妈的子宫状态，历经一次新的重生与蜕变。

当我们退行到婴儿状态，仰头看向外在的一切，我们的内心升起了对大地、对自然、对世界的臣服之心，这也让我们更懂得对生命与他人的尊重。

就这样，我们怀揣一颗对世界充满好奇的赤子之心，去大自然探险，享受天地带给我们的所有的未知体验。

随着我们内在的格局不断被打开，内心的小我在与自然的链接中无限向外延展着…

摆脱固有身份束缚 感受更丰富的生命体验

肖老师说，每个人都被固有的身份界定和束缚着。

当内在的杂念被清理，格局在与自然的深度链接中变得越来越开阔，我们开始重新建立新的身份。

有些人从来没有当过孩子，因而在成年后一直固着于孩子的身份；也有些人承担了太多不属于自己的责任，在家庭中站错了位置，因而承受了很多委屈和心酸。

当我们带着这份觉察，在新的关系中体验、转变和成长，我们就界定了自己的身份和责任，让生活在边界和秩序的重归平衡与完整。

沙滩上，每个人尽情建造着属于自己的理想未来，把内心所有的期许与美好一一呈现。而在这展开的未来画卷中，也蕴藏着每个人独特的家族文化。

我们承接着所有祖先给我们的爱与祝福，努力挣脱代际创伤的裹挟与束缚，勇敢奔向一个自由而开拓的未来。

每个人的生命中都存在着如暗涌般黑暗的悠长的隧道。

当我们去探索所有阴暗时刻对自我的影响，把它们化作滋养生命之花绽放的肥料，就是获得了生命最珍贵的力量。

它让每个人体验到生命更多、更丰富的层次，也让我们走向一个身心自在的未来。